بذور شوك الجمل أو حليب الشوك 200 جرام

بذور حليب الشوك (Milk Thistle) تعتبر من المكملات الطبيعية المعروفة بخصائصها العلاجية. وتُستخدم بذور حليب الشوك بشكل رئيسي لدعم صحة الكبد والجهاز الهضمي، وهي تحتوي على مركب فعال يُسمى "سيليمارين" (Silymarin) الذي يُعتقد أنه المسؤول عن معظم الفوائد الصحية لها.

الكمية : 200 جرام

إليك بعض الفوائد المعروفة لبذور حليب الشوك:

1. حماية الكبد وتعزيز صحته:

• بذور حليب الشوك تعتبر من العلاجات التقليدية لدعم صحة الكبد وحمايته من السموم والأضرار الناتجة عن تناول الكحول أو المواد الكيميائية. يُعتقد أن السيليمارين يساعد في تجديد خلايا الكبد وتحفيز إنتاج البروتينات الواقية.
• كما تشير بعض الدراسات إلى أن حليب الشوك قد يساعد في علاج أمراض الكبد المزمنة مثل التهاب الكبد الفيروسي، تليف الكبد، أو الكبد الدهني.

1. تحسين الهضم وصحة الجهاز الهضمي:

• بذور حليب الشوك قد تساعد في تعزيز إفراز الصفراء، مما يُحسن الهضم ويساهم في امتصاص الدهون بشكل أفضل.
• قد يكون مفيدًا أيضًا في علاج مشاكل مثل عسر الهضم والغازات والانتفاخ.

1. مضادة للأكسدة:

• السيليمارين في بذور حليب الشوك يُعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التهابات الجسم. هذا قد يساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.

1. دعم صحة البشرة:

• بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، يمكن أن يكون حليب الشوك مفيدًا في تحسين صحة البشرة، خاصةً في تقليل ظهور حب الشباب والتهابات الجلد الأخرى.

1. تخفيف أعراض التهاب المفاصل:

• بعض الدراسات تشير إلى أن بذور حليب الشوك يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والالتهابات المرتبطة بحالات مثل التهاب المفاصل.

1. موازنة مستويات السكر في الدم:

• تشير بعض الأبحاث إلى أن حليب الشوك قد يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم، وهو مفيد بشكل خاص لمرضى السكري من النوع 2.

1. تعزيز صحة القلب:

• السيليمارين قد يساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار (LDL) وتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية.

كيفية استخدام بذور حليب الشوك:

تستخدم قبل الأكل بساعة أو ساعتين

وأفضل استخدام لها على الريق ولا يتم الأكل بعدها إلا بعد ساعة

ويجب عند تنظيف الكبد الامتناع عن السكريات والدهون المهدرجة وقطع منتجات الحليب والخبز قدر الإمكان والمشي مدة نصف ساعة أو ساعة

سيساعد ذلك في علاج الكبد بأسرع وقت وتحقيق أقصى استفادة

• يمكن تناول بذور حليب الشوك بشكل كبسولات أو مسحوق، ويمكن إضافته إلى العصائر أو المأكولات.
• من الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء في تناول مكملات حليب الشوك، خصوصًا إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أو تتناول أدوية أخرى.
• 
  

ملاحظة:

على الرغم من الفوائد المحتملة، يجب أن يُستخدم حليب الشوك بحذر في حالات الحمل والرضاعة أو لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه النباتات من عائلة المركبات المركبة (Compositae).